Silovo-kondičný tréner
Dávid je silovo-kondičný tréner s rozsiahlou praxou v klubovom športe aj v individuálnej príprave športovcov. Svoj tréningový prístup stavia na moderných poznatkoch športovej vedy, detailnom testovaní a presnej periodizácii, pričom kľúčový dôraz kladie na dlhodobý rozvoj a prevenciu zranení.
Viac ako päť rokov úspešne spolupracuje s popredným hokejovým klubom, kde zodpovedá za komplexnú suchú prípravu dorasteneckých a juniorských kategórií. Svoje skúsenosti súčasne uplatňuje pri silovej príprave A-mužstva a mládežníckych tímov vo futbale. Pre Dávida je rozhodujúca prísna individualizácia a konzistentná práca v čase – rovnaké odborné princípy prenosné do praxe uplatňuje u výkonnostných športovcov, ako aj u rekreačných klientov v našom campuse.
Ponuka služieb
Diagnostika a Štart
- Vstupná diagnostika: 40 € (Povinný vstup pre nových klientov – zahŕňa testovanie mobility, sily a nastavenie cieľov)
Individuálna spolupráca (1 vs 1)
- Jednorazový vstup: 30 €
- Permanentka (6 vstupov): 175 €
- Permanentka (12 vstupov): 335 €
Skupinové tréningy (2 – 5 osôb)
- Jednorazový vstup: 17 € / osoba
- Permanentka (6 vstupov): 100 € / osoba
- Permanentka (12 vstupov): 185 € / osoba
Väčšie skupiny a tímy
- Skupina 5 – 10 osôb (jednorazovo): 60 €
- Skupina 10+ osôb (jednorazovo): 80 €
Silovo- rýchlostná diagnostika
Cena po dohode (zahŕňa diagnostiku za pomoci silových platní, fotobuniek a snímaču/senzoru rýchlosti - vitruve)
- Basic
- Profesionál
- Návrat po zranení
Skúsenosti
- Silová a kondičná príprava pre mladých, hobby aj výkonnostných športovcov
- Rekondícia po zraneniach
- Diagnostika silovo rýchlostných a pohybových schopností
- Plánovanie a dlhodobý progres postavený na testovaní a periodizácii
Vzdelanie
- Neurotraining (STACA), rok 2025.
- Isometric training by Natera a ACL injury, return to play, rok 2024.
- Periodisation in team sport (Martin Buchheit) a Speed Conference Ostrava, rok 2024.
- Kondičná príprava v tímových športoch (Gryč, Musil) a HIIT training (Musil), rok 2023.
- Hamstring injury, Return to play, rok 2022.
- Exos Performance Specialist, rok 2020.
- Kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa, rok 2019.
- Odborné semináre: Speed Conference Ostrava (2025) a ďalšie školenia zamerané na rozvoj rýchlosti a silovú prípravu.
