Nový priestor pre šport na Liptove. X-PLEX spája pohyb, edukáciu a odborné zázemie. Dozvedieť sa viac Šport a pohyb majú jasné pravidlá V campuse X-PLEX pôsobia tréneri, fyzioterapeuti a odborní garanti. Sledujeme dlhodobé ciele. Ponuka služieb Spojenie pohybu a funkčnej architektúry. Tréningové priestory, zázemie a vybavenie slúžia rôznym typom aktivít. Detaily priestorov Muž v posilovni cvičí s medicinbalom, zatiaľ čo tréner sleduje jeho výkon a podporuje ho pri tréningu. Tréner sleduje cvičiaceho na bicykli v posilovni, analyzujú výkon a tréningový proces. Muž cvičí v posilovni s posilovacím zariadením, zameraný na tréning a rozvoj zdravého výkonu.
O PROJEKTE

X-PLEX. Hýbte sa s nami!

Novootvorené priestory v centre Liptovského Mikuláša ponúkajú zázemie pre profesionálov aj aktívnu verejnosť. Tréningy, fyzioterapia a regenerácia, športová diagnostika a poradenstvo, edukácia aj komunitné podujatia. Celý systém podporuje dlhodobý rozvoj.

Infraštruktúra

Funkčne a moderne vybavené priestory pre individuálnu aj skupinovú prácu.

Odbornosť

Tréningy a služby zabezpečujú odborníci v oblasti športu a športovej vedy.

Dianie v campuse

Športové programy a odborné podujatia pre rôzne vekové kategórie.

Tréning, vzdelávanie a rozvoj. X-PLEX.

O nás

V X-PLEXe nenechávame váš progres na náhodu – dizajn nášho priestoru, špičkové technológie a výber odborníkov tvoria jeden funkčný systém.

Odborníci

Nastavujú vysoký štandard tréningu a garantujú odborný dohľad nad každou poskytovanou službou.

Diagnostika a metodika

Presné dáta určujú správny postup a rešpektujú vaše individuálne tempo.

Moderné zázemie

Architektonicky premyslené zóny sú navrhnuté pre zdravý a bezpečný rozvoj výkonu.

Edukácia a komunita

Odovzdávame vedomosti, ktoré budujú dlhodobý rešpekt k vlastnému zdraviu.

Kalendár podujatí

Workshopy, prednášky a programy pre mládež na jednom mieste.

Zostaňte v obraze a staňte sa súčasťou diania v X-PLEXe. V našom kalendári nájdete aktuálne termíny odborných workshopov, inšpiratívnych prednášok a špecializovaných športových programov pre mládež. Všetky dôležité udalosti, ktoré spájajú vzdelávanie s komunitným životom, máte teraz k dispozícii v prehľadnom zozname.

PONUKA SLUŽIEB

Skupinový tréning v posilovni, cvičiaci na podložkách, posilnenie komunity a zdravého výkonu.

Veľká hala

Priestor pre silu, kondíciu a systémový progres

Naša hlavná tréningová zóna je srdcom celého campusu. Je navrhnutá tak, aby poskytovala maximálnu efektivitu pre silový aj kondičný tréning bez ohľadu na vašu aktuálnu..

Priestranná posilňovňa s umelou trávou, určená na tréning a cvičenie v komunite.

Malá hala

Všestranný priestor pre každú generáciu

Naša multifunkčná zóna je centrom pre skupinové aktivity, ktoré dávajú pohybu zmysel. Je to miesto, kde sa stretáva energia spoločného tréningu s individuálnym..

Interiér fitness štúdia s masážnym stolom, stoličkami, prístrojmi a pracovným stolom pre tréning a rehabilitáciu.

FYZIOTERAPIA A REGENERÁCIA

Odborná cesta k pohybu bez bolesti

Fyzioterapiu vnímame ako kľúčový pilier starostlivosti o telo. Nehľadáme len krátkodobú úľavu, ale zameriavame sa na..

AKO ZAČAŤ V X-PLEXe

01

Staňte sa členom

Zaregistrujte sa v našom systéme a získajte prístup do priestorov a k službám campusu.

02

Vyberte si termín

Prihláste sa na konkrétny čas tréningu, diagnostiky alebo odbornej konzultácie, ktorý vám najviac vyhovuje.

03

Štart s odborníkom

Príďte v dohodnutom termíne, postaráme sa o vaše plynulé uvedenie do nášho systému a nastavíme váš individuálny plán.

.

Rozvoj nie je krátkodobý projekt.

X-PLEX určuje jasné podmienky a odborný štandard.

ČO POSKYTUJE X-PLEX

01

Rámec rozhodovania

Jasné smerovanie, ktoré uľahčuje vašu orientáciu v našom systéme.

02

Profesionálne podmienky

Každý stroj a detail vybavenia presne zodpovedá funkcii danej zóny.

03

Odborný štandard

Garantujeme kvalitu programov a neustály odborný dohľad v praxi.

04

Metodika a dáta

Diagnostika a odborná konzultácia tvoria jediný podklad pre váš tréning.

05

Súvislosti

Pohyb, regeneráciu a vzdelávanie spájame do jedného logického celku.

06

Prostredie

Vytvárame komunitu ľudí so zodpovedným prístupom k vlastnému rozvoju.

07

Jednoduchý vstup

Rýchle získanie členstva a jasná navigácia k vašim prvým výsledkom.

Edukácia bez mýtov. Metodika namiesto trendov.

Edukácia v X-PLEXe je neoddeliteľnou súčasťou systému, stojí na odborných garantoch, nadväzuje na reálnu prax v campuse a zostáva zrozumiteľná pre každého.

Orientácia v informáciách o zdraví

Pomáhame vám rozlišovať medzi faktom, mýtom a marketingom. Naším cieľom je, aby ste sa v záplave informácií vedeli rozhodovať s istotou a na základe odbornosti.

Práca s telom a výkonnosťou bez extrémov

Nehľadáme rýchle skratky, ktoré nefungujú. Razíme dlhodobý prístup a vysvetľujeme jasné súvislosti, ktoré vedú k udržateľným výsledkom.

Kritické myslenie vo fitness a výžive

Prinášame zrozumiteľné základy podložené praxou, bez dogiem, bez zbytočných emócií a bez pocitovej interpretácie. Len overená metodika, ktorá dáva vášmu snaženiu jasný zmysel

Zostaňte v obraze

Novinky a program v campuse

Majte aktuálny prehľad o odborných workshopoch, nových programoch a dôležitých termínoch v X-PLEXe. Prihláste sa na odber noviniek a získajte prednostné informácie priamo do vašej schránky.